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《天天饮食》栏目用书
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《侯军拿手家常菜》
1000样
HOUJUN NASHOU JIACHANGCAI 1000YANG

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饮食疗法系列产品竞争力:
▼ 精选众多美味菜肴;
▼ 烹饪方法简便易学,食材搭配营养均衡;
▼ 家庭必备,良师益友。

出版信息:
出版发行:吉林科学技术出版社出版、发行
开本:32开本、880×1230毫米
印张:12印张
版次:2005年1月第1版
字数:345000千字
定价:19.80元

销售渠道: 1、超市;2、主、二渠道;3、学校直销;4、社区直销;5、团购

 

 

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干烧加吉鱼
主料:加吉鱼1条
辅料:猪肉50克,海米7克,榨菜25克,熟火腿25克,泡辣椒、香菜各少许
调料:绍酒、精盐、鸡精、胡椒粉、酱油、米醋、白糖、豆瓣酱、红油、奶汤、葱段、 姜块、大蒜
做法:1.加吉鱼去鳞、去腮、去内脏后洗净,在鱼身两面剞上花刀,用绍酒、精盐、酱油腌制一会,再用热油炸成金红色,捞出沥油。
——:2.猪肉、榨菜、海米(经泡发)、熟火腿均切成小细丁;泡辣椒切段;葱、姜、 蒜切成小细丁;豆瓣酱用刀斩细;香菜切末。
——:3.炒锅置火上,下入底油,放入葱姜蒜丁略炒,再下入切细丁的猪肉、海米、榨 菜、熟火腿和泡辣椒煸炒一下;然后放入豆瓣酱,加入适量的奶汤,用酱油、绍 酒、精盐、米醋、白糖、红油、鸡精调好口味;最后放入炸过的鱼烧沸,撇去浮沫,移至小将汁浓,铲出装盘。上面撒些切好的香
菜末装饰。

   
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  家常扣肉
主料:带皮猪五花肉500克
辅料:盐酸菜150克
调料:精盐、香葱、姜、酱油、醋、豆瓣酱、甜面酱、米酒、鸡精
做法:1.香葱、姜洗净,切成段和片
——:2.将带皮五花肉放入锅中,焯后捞入盘内,在肉皮上抹酱油、甜面酱,用米酒腌制入味。
——:3.坐锅点火倒油,油温七成热时,将五花肉带皮的一面朝下炸一下,捞出晾凉切成片,放在器皿中待用。
——:4.锅再点火放油,油热后放入姜片、葱段、豆瓣酱、盐酸菜、米酒、精盐、鸡精、酱油翻炒均匀,倒入装有五花肉的器皿中,放到蒸锅中蒸30分钟,取出扣在盘中即可。
 
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