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饮食疗法系列产品竞争力: 出版信息: 销售渠道: 1、超市;2、主、二渠道;3、学校直销;4、社区直销;5、团购
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·候军拿手家常菜 |
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干烧加吉鱼 |
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家常扣肉 主料:带皮猪五花肉500克 辅料:盐酸菜150克 调料:精盐、香葱、姜、酱油、醋、豆瓣酱、甜面酱、米酒、鸡精 做法:1.香葱、姜洗净,切成段和片 ——:2.将带皮五花肉放入锅中,焯后捞入盘内,在肉皮上抹酱油、甜面酱,用米酒腌制入味。 ——:3.坐锅点火倒油,油温七成热时,将五花肉带皮的一面朝下炸一下,捞出晾凉切成片,放在器皿中待用。 ——:4.锅再点火放油,油热后放入姜片、葱段、豆瓣酱、盐酸菜、米酒、精盐、鸡精、酱油翻炒均匀,倒入装有五花肉的器皿中,放到蒸锅中蒸30分钟,取出扣在盘中即可。 |
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